السعادة النفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


السعادة النفسية......




هل أنت إنسان سعيد ؟؟

سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك ..

قد تكون ذا ثروة هائلة ….

ذا علاقات اجتماعية رائعة ..

ذا أسرة تحبهم و يحبونك ..

ذا أسفار وتجوال بين البلدان ..

ذا منصب مرموق و مكانه اجتماعية رفيعة ..

وقد تكون كثير الضحك و المزاح ….

ولا تكون سعيداً ……. إذن السعادة ليست فى ذلك …

مـــــا هي الســــعــادة إذن وكــــيــــف أحققهـــــــا ؟؟


السعادة.........

-هبه ربانيه و منحة إلاهية …..

- ذكرالله وشكره وحسن عبادته ..

- راحة نفسية ....

- شعور عميق بالرضا والقناعه ..

- إدخال السرور على قلوب الاخرين …

- قوة داخلية …

- صفاء قلبي ..

- تعديل التفكير السلبي ..

- الواقعيه فى التعامل …

- العلم النافع والعمل الصالح …


والسعادة التي لا تضاهيها أي سعادة


**الفوز بالجنه و النجاه من النار ، و التمتع بالنظر إلى وجه الله تعالى …
قال الله تعالى : ( وأما الذين سعدوا ففى الجنة خالدين فيها
ما دامت السماوات والأرض إلا ما شاء ربك عطاءً غير مجذوذٍ) ..
اللهـــم آمـيــــن



نصائح للراحة النفسية

- توكل على الله واشكره على كل حال …..

- كن واثقاً من نفسك ومن قدرتك على معالجة الأمور ….!!

- عالج أمورك ومشاكلك ….

- اجلس إلى نفسك كل يوم ولو وقت قصير …

- رسخ إيمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ……

- لاتضع عقبات في تفيكرك ….

- لا تقلد أحداً في الأمور التشاؤميه .

- غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

- لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه …؟؟؟

- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبة الأشياء فتصبح كذلك …..

- كن متاكداً بأن الصحة والنجاح بيدك .

- لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ….

- لاتكن مفرطاً في الحساسيه خاصة لبعض الناس .

- لاتسئ فهم نفسك ….

- لاتستعجل الأمور فالأمور مرهونة بأوقاتها . !!

- توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري إليك …..

- لاتجعل حياتك عبئاً لايطاق ….

- لاتنسى إن التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .

- ضع في مخيلتك بأنك أرقى من الناس جميعاً .

- اكبر في عين نفسك ….؟؟

- لاتفعل إلا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ……

- لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ….. إلا إذا كان مفيدااااا …!

- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .

- قدم المديح للآخرين و ابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

- إن الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الأجناس ولا الشعوب ولا الأديان …؟؟

- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس …..

- ليس هناك جميل ولا قبيح وإنما تفكير الانسان هو الذي يصور أحدهما للانسان .

- الطريق إلى قلب الانسان هو أن تكلمه فيما يسره …

- كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحية واحدة على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن أن تتعلم منه .

- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . …..

- توكل على الله واشكره على كل حال …..

- كن ايجابياً دائما ….

- لاتتصور أنك أنت الوحيد الذي يعاني …!!!